Вот вопрос: "рекомендации поведения здорового образа жизни". напишите большой текст. надо написать как правильно питаться, какие вредные привычки не надо иметь и все в этом духе

Здоровый образ жизни   — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. зож - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.на пути к зож нужно не иметь плохих привычек или не присвоить их к себе. курение, наркотики, употребление алкоголя, сидячий образ жизни, сбитый режим, стресс. важные и нужные элементы в зож:   не ешьте слишком много  работайте, трудитесь   питайтесь полезными продуктами. для печени орехи, для зрения морковь, грецкие орехи содержат высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование серого вещества мозга, сельдерей для костей, г рейпфрут для груди, помидоры для сердца, красное вино для крови, имбирь для желудка.   и мейте на все свое мнение. осознанная жизнь как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.  н е всегда подавляйте в себе гнев. различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

Заниматься спортом,есть правильную пищу например есть фрукты или овощи,не надо ленится выходить на улицу .

Алкагол фу

сигарети фу

парень посматри на мою эстетику.

если ты смотриш тик ток то падписывайся