Сочинение на тему зож-здоровый образ жизни! 20 , !

сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.

здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. 

этот человек часто гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.

еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. люди, которые его практикуют, режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты.   у них на столе много свежих овощей и фруктов. 

люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.

я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. 

Человека можно определить как живое существо, которое может сказать я, которое может осознать самого себя как самостоятельную величину. человек является неотъемлемой частью природы. ему, как и любому биологическому организму, свойственны саморегуляция, обмен веществом, энергией и информацией с окружающей средой. какии другие животные человек может быть здоровым или больным. состояние его здоровья во многом зависит от условия жизни, в том числе от природной среды. главное качество человека — общественное (социальное), и состоит оно в способности усваивать достижения культуры, осознанно включаться в жизнь общества, быть её субъектом. личность — это целостное социальное качество человека