Составить комплекс (утреней зарядки) 7-8 продложений

Моя утренняя зарядка: для начала я делаю вращения головой и наклоны головой.шаг второй: вращение туловищем, вращение тазом и наклоны туловищем.шаг третий: вращение руками, приседания 10 раз. ну а в конце прыжки с поворотом. так проходит моя утренняя зарядка каждое утро. после такой зарядки я чувствую себя бодрой(ым) и полной(ым) сил! )

сочинение 15.3 на тему «кто такой победитель? кого можно считать победителем? »

 

      я думаю, победитель – это тот человек, который преодолевает себя и не останавливается перед разными жизненными трудностями. конечно, сразу вспоминаются герои военных действий. но победителем можно считать не только того, кто поразил мир своим подвигом, осуществил победу, сокрушив врага. человек, преодолевший самого себя – уже победитель. подтверждение этих мыслей можно найти  в художественной .

      герой произведения м. булгакова «полотенце с красным петухом», будучи врачом, совершил немаловажный поступок – сделал сложную операцию, хотя был велик риск неудачного исхода. внутренний голос убеждал доктора отказаться от попытки спасти девушку с раздробленной ногой. но врач, несмотря на сомнения, выполнил свой долг, прооперировав пациентку. смелости хирурга пострадавшая девушка осталась жива. он победил свои страхи, преодолел себя. доктора смело можно назвать победителем.

      в произведении б. васильева «а зори здесь тихие» мы видим человека, проявившего волевые качества в тяжелых военных условиях. раненый старшина, похоронив последнюю из бывших с ним девушек-зенитчиц, отправился на поиски немцев для того, чтобы отомстить им. федот евграфыч, превозмогая боль и усталость, даже не допустил мысли о том, что он может сдаться врагу. приложив последние усилия, он взял  в плен фашистов, поразил их своей храбростью и патриотизмом. старшина васков – победитель, потому что он, не обращая внимания на свою рану и слабость, не упал духом и продолжил бороться с захватчиками.

      порассуждав таким образом, я повторно убедился в том, что победителем можно назвать человека, проявившего волевые качества в разных условиях: и в мирное время, и в военное.