Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете

Здоровый образ жизни- это образ, направленный на укрепление здоровья и организма в целом. чтобы его реализовать, надо исключить из жизни вредные привычки (курение, употребление надо обязательно заниматься нагрузками, проводить достаточно времени на свежем воздухе и употреблять в пищу здоровую еду, без излишков жира, сахара или соли. так же важно высыпаться и в целом соблюдать режим дня.

1.вы на некоторое время вышли из квартиры на лестничную клетку, но вернувшись обнаружили, что дверь захлопнулась. что необходимо сделать в первую очередь? а) позвонить родителям ( верно) б) уйти в гости к соседям в) попытаться пролезь в квартиру через форточку 2. если вы обнаружили, что здание теряет устойчивость, необходимо: а) попытаться предотвратить падение б) выяснить, в чём дело в) отойти от здания на безопасное расстояние (верно) 3. при взрыве здания вас завалило обломками. что не следует делать? а) позвать на б) попытаться самостоятельно выбраться из-под завалов. (верно) в) ждать мчс 4. заметив трещину вдоль дома, вы: а) заклеите её скотчем б) пройдёте мимо в) сообщите о трещине взрослым (верно) 5. подойдя к двери квартиры вы обнаружили, что потеряли ключи. что нужно сделать? а) позвонить родителям ( верно) б) попросить кого-нибудь на улице открыть дверь в) попытаться взломать замок