Регистрация Спросить otvet5GPT
angelok8408
25.12.2022 22:21
Биология
Есть ответ 👍

Доклад: значение для формирования мышц

172
222
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

2kkdKristina
2kkdKristina
4,6(73 оценок)
Скелет и мышцы растут и развиваются в детском и юношеском возрасте. самый интенсивный рост и развитие мышц происходят между 14 и 17 , к 18 мышечная масса становится такой, как у взрослого человека. по мере роста и развития человека его движения становятся более совершенными и разнообразными. решающую роль в развитии силы, быстроты, ловкости, выносливости играют . занятия физкультурой и спортом способствуют формированию скелета. в местах, где прикрепляются сухожилия мышц, образуются костные шероховатости, бугры, гребни. кость растет усиленно в тех направлениях, в которых она испытывает большее натяжение или сжатие. чем сильнее развиваются мышцы тела, тем прочнее становятся кости скелета. существует и прямая зависимость заболеваний суставов от слишком большой нагрузки на них. при ожирении увеличивается масса тела и соответственно возрастает давление на опорную поверхность суставов нижних конечностей. это нарушает формирование опорного аппарата в детском возрасте и приводит к заболеванию суставов у взрослых. при работе любого органа в него поступает больше крови, чем во время покоя. чем большую работу совершают мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь. при регулярной работе, занятиях физкультурой и спортом мышечные волокна растут быстрее и утолщаются, человек становится сильнее. мышцы в систематической тренировке, чему способствуют регулярные , ходьба на лыжах, плавание. мышечная работа сопровождается изменениями в деятельности многих систем органов: сердечно-сосудистой, системы органов дыхания. ткани получают больше кислорода, реакции в клетках ускоряются, в тканях активнее протекает обмен веществ. оказывают благоприятное действие на организм, укрепляют здоровье, делают человека закаленным, способным выдерживать самые различные неблагоприятные воздействия внешней среды. и спортивными играми надо заниматься систематически, последовательно увеличивая нагрузку. без соответствующей подготовки длительные нагрузки, например, в футболе, хоккее, баскетболе, а также беге на различные дистанции могут принести вред неокрепшему организму. человек постоянно находится в вертикальном положении в первую очередь мышцам спины. «прямостоячим» его делают мышцы-разгибатели. чтобы удерживать тело в вертикальной положении, мышцам-разгибателям приходится противостоять не только силе мышц-сгибателей, но и силе тяжести, действующей заодно с ними. прямая спина, расправленные плечи, развернутая грудь, поднятая голова – признаки хорошей осанки и, следовательно, красоты, здоровья и высокой работоспособности. сведенные и опущенные плечи, впалая грудь затрудняют работу внутренних органов, в первую очередь органов дыхания, сердца, сосудов головного мозга. правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им в процессе активных занятий . она вырабатывается в детстве и особенно в студенческие годы. после 18 лет выправить ее недостатки трудно. в этом возрасте, когда хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась полностью костной, особенно важно следить за своей осанкой, позой за столом в аудитории. у студента, изо дня в день сидящего или работающего в какой-либо неправильной позе, может искривиться позвоночник. надо помнить, что искривления позвоночника затрудняют деятельность внутренних органов.
gordeevlogain2
gordeevlogain2
4,4(40 оценок)

Нет

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Биология

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS