Мне нужно 2 ответа как избежать конфликт

1. сдерживайте эмоции.первое правило заключается в том, что вы должны научиться думать «трезвой» головой, не вовлекать в свое решение эго и эмоции. часто бывает так, что на эмоциях человек наговорит чего-то, сделает определенные поступки, а потом, когда немного остынет, начинает жалеть обо всем сказанном. и это бывает сплошь и рядом. эмоции затуманивают ваш рассудок, раздувают эго, заставляют думать, что вы выше и умнее своего собеседника. это не правильно, это путь в никуда. многие восточные культуры и религии делают большой акцент на умении контролировать свои мысли и эмоции. как вы думаете, почему тибетские монахи такие спокойные, бесконфликтные и рассудительные? да потому, что они в первую очередь думают, а не вовлекают эмоцию. учитесь!

2. не накручивайте себяесть чудесная дзен поговорка: «меньше думаю – больше смеюсь». как вы считаете, о чем она? как часто вы сталкивались с тем, что человек сам придумал проблему, сам себя накрутил, сам обиделся, да еще и конфликт раздул с этого? бывало, не правда ли. а вы так делали? уверен, что да. так вот, не стоит много думать, не нужно себе накручивать то, чего еще не произошло. вы сами в своей голове выстраиваете цепочку несуществующих событий, сами их развиваете, да так начинаете верить в это, что потом возникает множество проблем.

пример, ваша бизнес партнер опаздывает на встречу, телефон выключен, связи в интернете нет, вы ждете и начинаете себе придумывать почему так произошло. и едва он заходит в офис, вы начинаете нападать, обвинять, предъявлять какие-то претензии, основанные лишь на вашем надумывании. не гоните лошадей, не стоит нервничать раньше времени, ведь вы не знаете истинных причин опоздания. такие случаи сплошь и рядом, и пока вы не научитесь жить в моменте сейчас, не научитесь воспринимать все так, как есть, конфликтов не избежать.