Биология: Нам по беологие сказали сделать сообщение про клещей

Агаисмаил1

12.04.2020 14:10

Биология

Есть ответ 👍

Нам по беологие сказали сделать сообщение про клещей

283

322

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

00Alcatraz00

Биология

4,4(25 оценок)

От клещей надо боятся если они укусят тебя то человек может умереть 50% что выжевит

Кот928

Биология

4,6(44 оценок)

Гигиена это не только вымытые перед едой руки! на самом деле понятие гигиена подразумевает умение человека ухаживать за собственным телом. гигиена сердечно-сосудистой системы подразумевает способность человека поддерживать здоровье своего сердца на достаточно высоком уровне разумным нагрузкам и здоровому образу жизни. так что же делать, чтобы сердце всегда было сильным и работало как часы? все просто: сердце это мышца, которую можно и просто необходимо тренировать! покой приносит пользу только больному сердцу, но и для скорейшего восстановления этого органа необходимо постепенно вводить нагрузки. простые для тренировки прогресс значительно жизнь современного человека, но, к сожалению, такое послабление не всегда идет ему на пользу. гигиена сердечно-сосудистой системы подразумевает увеличение нагрузок в повседневной жизни. ведь для укрепления сердца достаточно: забыть о лифте и пройтись по лестнице пешком или даже бегом. больше ходить пешком. выходя утром на работу на 20 минут раньше можно значительно улучшить свое состояние, к тому же на маршрутке. всего 10 минут потраченных на утреннюю гимнастику, включающую приседания и прыжки, заметно укрепят ваше сердце. правила безопасности но начиная вводить кардиотренировки нужно осторожно. как же не навредить сердечно-сосудистой системе? начинать нужно с малого. нельзя резко перегружать , это может к нежелательным последствиям. контроль пульса. скорость сердцебиения становится отличным показателем эффективности тренировок. увеличивать нагрузки нужно постепенно. более длительные прогулки или большее количество лестничных маршей поддерживать достигнутый результат. чередуйте отдых и работу. соблюдя правило 1: 1 (чередование циклов нагрузки и релаксации) можно избежать истощения сердечной мышцы. соблюдая эти несложные правила и уделяя занятиям, несколько минут в день можно постепенно сделать свое сердце более сильным и выносливым.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.