Написать эссе на тему " я ем чтобы жить, но я не живу, чтобы есть". следуйте по плану : 1) что такое витамины? 2) зачем они нужны людям? 3) что нужно есть людям, чтобы быть здоровым?

i eat to live, not live to eatvitamins - nutrients needed to maintain vital functions.vitamins are involved in almost all biochemical processes in the body. they are the catalysts of the metabolic processes and often perform a regulatory function in the body. vitamins are not produced by the body, so they must come from food or in the form of vitamin pills.in winter, due to the lack of fresh vegetables and fruits vitamin and mineral micro and macro is particularly acute. therefore, we can and must take a variety of vitamins. all vitamin supplements can be divided into two main groups: single-component vitamins and multivitamin preparations.in order for that to be healthy you need to have everything except for the body of harmful products.no need to eat: chips, sugar, flour, fat, smoked, salted, drink beer, soft drinks.there is a need to: cottage cheese, vegetables, stew meat (beef, lamb, poultry), eggs, milk, cereal with fruit on the water.

 

 

 

я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы естьвитамины - пищевые вещества, необходимые для поддержания жизненных функций.витамины участвуют практически во всех процессах нашего организма. они являются катализаторами обменных процессов и часто выполняют регуляторную функцию в организме. витамины не вырабатываются организмом, поэтому они должны поступать с пищей или в виде витаминных препаратов. в зимнее время года из-за нехватки свежих овощей и фруктов недостаток витаминов и минеральных микро и макроэлементов ощущается особенно остро. поэтому можно и нужно принимать различные витаминные препараты. все витаминные препараты можно разделить на две основные группы: однокомпонентные витаминные препараты и поливитаминные препараты. для того что бы быть здоровым нужно есть все кроме вредных для организма продуктов.не нужно есть: чипсы , сахар , мучное , жирное , копченое , соленое , пить пиво , лимонады.есть нужно: творог, овощи, тушеное мясо (говядина, баранина, мясо птицы) яйца, молоко, каши на воде с фруктами.

 

 

1.he said there were  many holidaymakers there.  2. he said that my  face was very attractive    4. he said that he  had never met such a strong man  5.he said  that    he had never been so excited  6. he said that our two countries were connected    7. he said that we were able to see beatiful scenery there  8. he said that he  would never forget that trip  9.he said that  he could  see me also admire that place   10. he sais that he  liked our gonery.  везде использовала he, т.к. там не указан говорящий. надеюсь, что все верно, и я )