Подскажите какую важную роль в организме играют витамины а,б,с,е,д.

Некоторые витамины, в частности, витамин с и витамины группы в, в достаточном количестве продуцируются нормальной микрофлорой кишечника, но не синтезируются непосредственно самим организмом. при наличии кишечного дисбактериоза существенно нарушается не только нормальный биосинтез витаминов кишечной флорой, но даже и всасывание кишечником витаминов, поступающих с пищей извне - см. на странице "диагностика и лечение" статью "о кишечном дисбактериозе". в отличие от всех других жизненно важных пищевых веществ (незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот и т. д.) , витамины не пластическими свойствами и не используются организмом в качестве источника энергии. участвуя в разнообразных превращениях, они оказывают регулирующее влияние на обмен веществ и тем самым обеспечивают нормальное течение практически всех и процессов в организме. строение всех известных витаминов полностью установлено. выяснены и исследованы их свойства и специфические функции в организме. вместе с тем имеющиеся данные о механизме действия ряда витаминов не являются исчерпывающими. специфические функции многих витаминов определяются их связью с различными ферментами. большинство водорастворимых витаминов (группа в) участвует в образовании коферментов и простетических групп ферментов, которые, взаимодействуя с белковым компонентом (апоферментом) , приобретают каталитическую активность и непосредственно включаются в разнообразные реакции. таким образом, витамины принимают опосредованное участие во многих обменных процессах: энергетическом (тиамин, рибофлавин и ниацин) , биосинтезе и превращениях аминокислот и белков (витамины в6 и в12), различных превращениях жирных кислот и стероидных гормонов (пантотеновая кислота) , нуклеиновых кислот (фолат) и других активных соединений. некоторые жирорастворимые витамины также выполняют коферментные функции. витамин а в форме ретиналя является простетической группой зрительного белка родопсина, участвующего в процессе фоторецепции; в форме ретинилфосфата он играет роль кофермента - переносчика остатков сахаров в биосинтезе гликопротеидов клеточных мембран. витамин к осуществляет коферментные функции при биосинтезе ряда белков, связывающих кальций (в частности, протромбина) , участвующих в процессе свертывания крови. функции витаминов, не являющихся предшественниками образования коферментов и простетических групп ферментов, весьма разнообразны и связаны с осуществлением и регуляцией различных и процессов (табл. 1). так, витамин d играет важную роль в обеспечении организма кальцием и поддержании его гомеостаза, влияет на процессы дифференцировки клеток эпителиальной и костной ткани, кроветворной и иммунной систем. необходимым условием реализации специфических функций витаминов в обмене веществ является нормальное осуществление их собственного обмена: всасывания в кишечнике, транспорта к тканям, превращения в биологически активные формы. эти процессы протекают при участии специфических белков. так, всасывание и перенос витаминов кровью происходят, как правило, с специальных транспортных белков (например, ретинолсвязывающий белок для витамина а, i и ii для витамина в12).

1) 215.7+5.8=221.5(кг)собрал 5 класник ответ: 221.5 кг