Ответы на вопрос:
Прыжки в высоту выполнение: ноги на ширине плеч. прыгните строго вверх насколько можете. опустившись, присядьте примерно на четверть — это один прыжок. примечание: скорость прыжка при выполнении важнее всего. смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды.  подъемы на носках выполнение: встаньте на что-нибудь так, чтобы пятки не соприкасались с полом (лестница, толстая книга). поднимитесь на одной ноге как можно выше, затем на другой ноге. отдых между : 25–30 секунд. 
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
tim111014.01.2023 06:21
-
saha1238908513.03.2021 21:08
-
Kamila2o1814.03.2021 04:09
-
jolydolf1207.04.2021 09:39
-
666deadlyshadow66613.04.2023 23:33
-
valiente15.03.2023 15:53
-
Zaayeva05.03.2020 16:48
-
Anglichanin22819.03.2023 10:42
-
Анелетта09.03.2023 04:31
-
LadybugfromParis26.03.2023 19:15
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.