Спр гл бейте выбрали знаете начать скажут беречь

Бейте(бить)-2 спр.; выбрали(выбрать)-1 спр.; знаете(знать)-1 спр.; начать-1 спр.; скажут(сказать)-1 спр.; спр.; беречь-1 спр.

везде 1 спр

                                                   

Правильное питание – залог здоровья, но не все это воспринимают серьезно. о “хлебе насущном” человек думает в течение всей своей жизни, каким бы трудом он не занимался.мы начинаем задумываться о своем и духовном здоровье, когда наш организм не справляется с теми стрессами, которые окружают нас на каждом шагу, и тогда мы обращаемся к целебным силам даров природы. но если бы мы знакомились с ними в детстве, нас, наверное, не коснулись бы многие проблемы .за последние 100-150 лет наш рацион изменился до неузнаваемости. гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. супчики из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду.с самого раннего детства у ребенка формируются вкусовые пристрастия и привычки. в их формировании важнейшую роль играет семья. именно в младшем возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни. без преувеличения можно сказать, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.какое питание можно назвать  здоровым? разумеется, это  питание, которое позволяет поддерживать хорошее состояние нашего здоровья. для этого необходимо чтобы с пищей в организм поступали все жизненно необходимые элементы питания:   белки, жиры, углеводы, витамины, незаменимые аминокислоты, необходимые организму минеральные вещества  и другие, биологически важные компоненты пищи.существует множество  теорий правильного и рационального питания. чаще появляются, наверное, только новыедиеты для похудения. по моему глубокому убеждению, каждый человек должен самостоятельно выбрать подходящую именно ему  схему здорового питания.