Ответы на вопрос:
режим труда и отдыха. фазы работоспособности.
режим труда и отдыха — это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. рациональный режим — такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени.
при правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности.
установили, что работоспособность — величина переменная и связано это с изменениями характера протекания и психических функций в организме. высокая работоспособность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма функций организма. в связи с установившейся суточной периодикой жизнедеятельности в различные отрезки времени организм человека неодинаково реагирует на и нервно-психическую нагрузку, а его работоспособность и производительность труда в течение суток подвержены определенным колебаниям. в соответствии с суточным циклом наивысший уровень работоспособности отмечается в утренние и дневные часы – с 8 до 20 часов. минимальная работоспособность – в ночные часы. особенно неблагоприятен промежуток от 1 до 3–4 часов ночи.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
7. Родители дали сыну и дочери одинаковое количество денег денег на приобретение...
set1728.01.2020 17:48 -
Решите уровнение (у+4- из 2 один):7=1.2...
АнастасияХорошистка17.04.2020 18:57 -
решить примеры: 1-1/2-1/4 и 1-(1/2 - 1/5),...
Gryzdik22.04.2022 11:35 -
собланг. — 156. (6 075 +9 980 - 15 996):26 (8 162 - 37 929: 47) 208 -...
06060917.11.2021 11:16 -
39,2:5,6 +0,8 3,1-6,35 решите столбиком хлпми...
Ksushlalka19.05.2023 16:57 -
092. Начертите отрезки AB и CD, если A(-1; 6); В(4; -4) и C4, 5, D(-4;...
Капач05.01.2022 04:09 -
найти среднее арифметическое чисел...
ZL70831.12.2021 23:48 -
Разность чисел 500 и 65 уменши в 5 раз...
кемпінг24.06.2021 18:20 -
Из фигур выберите ту которая имеет 1.и центр и ось симметрии 2.ось симметрии...
тут815.08.2022 03:45 -
Фруктовый сад, площадь которого равна 42 га, на плане изображен в виде...
wannaone20.04.2020 12:15
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.