Как изменить себя в лучшую сторону?

Начните борьбу с вредными привычками! вы не станете лучше, если будете иметь вредные привычки. дело в том, что они будут каждый раз мешать: либо вас будут постоянно ругать за них, либо вы сами будете терзать мыслями о своих недостатках. они будут мешать вам совершенствоваться в жизни. все прекрасно понимают, что от вредных привычек нельзя избавиться быстро не получится, однако для этого стоит всего лишь начать. пусть это будут уменьшения дозы никотина или алкоголя, однако они вы начнёте хоть как-то двигаться в положительную сторону составьте план на следующие пять лет! за один день стать лучше нереально, за год – тоже сложно, однако за пять лет – более чем возможно, причем можно измениться так, что вы себя просто не узнаете. ваш план должен быть на 100% реальным (при любых раскладах судьбы), а также подробным. вы должны знать, чем вы будете заниматься в любом из месяцев своей жизни. сделайте также систему, которая вам отслеживать, насколько вы отступили от своего плана. такую систему создать достаточно просто – напишите напротив каждого месяца будущего, каких результатов вы должны достичь. напоминаем цели не должны быть заоблачными, особенно если это касается вашего веса, то вы не сбросите за 1 месяц 20 килограмм, как бы вам того не хотелось. а если это касается денег, то их тоже должно быть по плану столько, сколько вы реально сможете получить. лучше перевыполнить свой план, чем не дойти до минимальной отметки. делайте добрые поступки.хорошего человека достаточно просто отличить – он всегда совершает добрые поступки! делайте добро – это не только полезно, но ещё и приятно. ведь подумайте, как просто, пожилой женщине донести сумки или починить поломанный забор на даче. ребенку легко достать котёнка с дерева, а молодой маме спустить коляску с этажа на улицу. такие действия требуют от 

80 сотен  110 сотен  90 сотен