Регистрация Спросить otvet5GPT
AnnKJ
25.02.2021 00:08
Математика
Есть ответ 👍

Задали риферат по физкультуре для глаз какие можно

130
351
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

lyubasha1988
lyubasha1988
4,4(61 оценок)
Вращения глазами по кругу из стороны в сторону (влево вправо) крепко задать и подержать 10-20 секунд нарисовать глазами восьмерку
vikaapostol28
vikaapostol28
4,4(51 оценок)
1. шторки

быстро и легко моргайте 2 минуты. способствует улучшению кровообращения.

2. смотрим в окно

делаем точку из пластилина и лепим на стекло. выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

3. большие глаза

сидим прямо. крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. повторяем 8-10 раз. укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

4. массаж

тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. повторите 3 раза. улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

5. гидромассаж

дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. утром – сначала ощутимо горячей водой (не затем холодной. перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

6. рисуем картинку

первая для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. а если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

komissarova5310
komissarova5310
4,5(6 оценок)
12,75 - 1,4 = 11,35 (кг) - слив 11,35 +12,75 = 24,1 (кг) апельс. 24,1 - 23,1 = 1 (кг) остал. апельс. 11,35 - 10,7 = 0,65 (кг) - остал. слив 12.75 - 11.9 = 0,85 (кг) осталось груш 1 +0,65 + 0,85 = 2,5 кг 2,5 кг фруктов осталось продать.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS