Биология: От чего зависит содержание углеводов в продуктах? ,

den4uk1402

26.04.2020 03:14

Биология

Есть ответ 👍

От чего зависит содержание углеводов в продуктах? ,

172

479

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Mironovа

Биология

4,8(65 оценок)

Углеводы в продуктах питания содержатся разные. и далеко не все они одинаково вредны, более того — они нашему организму просто необходимы, ведь именно они нам энергию, глюкозе, в которую они расщепляются. медленными или быстрыми углеводы в продуктах питания называются в зависимости от скорости своей переработки в глюкозу. отвечает за переработку инсулин. если вы хотите похудеть или просто следите за своим здоровьем, то сократите или исключите из рациона потребление быстрых углеводов. они усваиваются моментально, вызывая тем самым резкий подъем уровня глюкозы в крови. затем, стоит хоть немного начать тратить энергию, сахар также резко падает, что и вызывает острое чувство голода, несмотря на то, что вы ели совсем недавно. больше всего от частого употребления быстрых углеводов страдает поджелудочная железа — ей приходится то вырабатывать много инсулина в кратчайшие сроки, то, наоборот, замирать в ожидании следующей порции. такой режим изнашивает ее клетки и может даже к образованию раковых. другой «побочный эффект» — это резкая смена настроения. вызывает ее гормон серотонин, выработка которого зависит от колебаний уровня сахара в крови. в то же время медленные углеводы не вызывают перегрузки поджелудочной железы — для их переработки она трудится в штатном режиме, вырабатывая инсулин постепенно. не происходит также и скачков уровня сахара в крови, чему настроение остается ровным, а чувство голода приходит только в свое время. определить быстрые или медленные углеводы гликемический индекс — он показывает, с какой скоростью растет концентрация сахара в крови после употребления конкретного углевода. чем выше скорость, тем выше гликемический индекс, тем быстрее углевод

Ботаник1111111111

Биология

4,5(57 оценок)

Объяснение:

агрегатное состояние -жидкое ,твердое газообразное

плотность -мягкий ,твердый ,тягучий

температура кипения - высокая ,низкая

запах-имеет или нет

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.