Как можно самому себе, если биоритмы не вполне соответствует вынужденному ритму жизнедеятельности?
129
464
Ответы на вопрос:
Для того, чтобы собственный ритм жизни не конфликовал с вынужденным ритмом жизнедеятельности необходимо плавно и последовательно соблюдать режим дня, а именно подстраивать свой ритм под вынужденный. например для начала ложиться не позже определенного времени, не засиживаясь в интернете, также принимать пищу за 2 часа до отхода ко сну , иначе желудок будет переварить ее ночью, что скажется на качестве сна. также необходимо просыпаться в одно и то же время. если стараться соблюдать эти простые правила то вскоре собственный биоритм подстроится под вынужденный режим.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Westix24.01.2021 13:46
-
serg15906.03.2020 09:42
-
влад226216.02.2023 07:45
-
dim1010280609.04.2022 05:49
-
madmiss09.11.2022 23:16
-
алёчек14.09.2022 16:35
-
iadsodasdfs05.01.2022 08:27
-
austimenko29104.02.2022 23:43
-
eubvfh14.11.2022 00:59
-
bella8025.06.2020 11:34
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.