Презентация на тему сувениры россии на

Даже с переводом russia is one of the largest countries in the world. the vast territory of russia lies in the eastern part of europe and the northern part of asia. russia is washed by twelve seas and three oceans. россия - это крупнейшая страна в мире. большая часть территории россии лежит в восточной части европы и в северной части азии. россия омывается 12-ю морями и тремя океанами. the capital of russian federation is moscow, with the population of about 10 million people. столица россии - москва, с численностью населения более 10 миллионов человек. the land of russia varies very much from forests to deserts, from high mountains to deep valleys. the main mountain are the urals, the caucasus and the altai. there are a lot of great rivers and deep lakes on its territory. also there are many animals in russia. территория россии разнится - от лесов до пустынь, от высоких гор до глубоких долин. главные горы - это уральские, кавказские и алтайские. на ее территории много больших рек и глубоких рек. также в россии много животных. the longest rivers are the volga in europe and the ob, the yenisei and the lena in asia. the largest lakes are ladoga and baikal. baikal is the deepest lake in the world and its water is the purest on earth. самые длинные реки - это волга (в европе) и обь, енисей и лена в азии. крупнейшее озеро - это ладога и байкал. байкал - самое глубокое озеро в мире, его воды - самые чистые на земле. the russian federation is rich in natural and mineral resources. it has deposits of oil, gas, iron, gold, silver and many others. the european part of the country is densely peopled, and most population live in cities. the current population of russia is more than 145 million people. российская федерация - богатейшая натуральными и минеральными ресурсами. она имеет залежи нефти, газа, железа, золота, серебра и многих других. европейская часть более заселена людьми и основная численность наблюдается в городах. текущая численность населения россии - более 145 миллионов человек. russia is a presidential republic. it is one of the leading powers in the world. россия - президентская республика. она - один из лидеров на мировой арене.

it is known that healthy people live longer and their career is more successful. to look well you must follow some simple rules: don’t smoke and take drugs, don’t drink alcohol, don’t eat too much chips and sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises.

i want to say some words about healthy eating.

all food is made up of nutrients which our bodies use. there are different kinds of nutrients: carbohydrates, proteins, fats» vitamins and minerals. different foods contain different nutrients.

for some food is a source of pleasure, for others - a source of energy. for me food – is a pleasant source of energy. to my mind healthy food should be quite simple.

finally, there are three main messages to follow for healthy eating:

-first, we should eat less fat, particularly saturated fat.

-secondly, we are to cut down on sugar and salt.

-thirdly, we must eat more fresh fruit and vegetables