Ответы на вопрос:
2. 1. подъемы туловища на наклонной скамье с дополнительным отягощением 2. подъем прямых ног в висе 3. тяга коленей к груди с применением горизонтального блока 4. скручивания туловища у верхнего блока 5. скручивания с использованием абдоминальной скамьи 6. подъем ног в вертикальной плоскости – «березка» если есть сайт, там еще с картинками))
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
РумакСтепан06.12.2020 05:36
-
beysekeevadaniy07.09.2020 13:13
-
Dania24320503.07.2021 00:42
-
сахарок19113.03.2021 07:42
-
аааааааа3609.12.2022 03:47
-
aydawgva30.03.2020 01:47
-
Panda988110.12.2020 13:49
-
moonlight281220.01.2020 00:47
-
Grazhdankin12.04.2023 04:15
-
DetasGames02.06.2021 18:00
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.