Постройте круг, площадь которого была бы больше площади данного круга в 10 раз
Ответы на вопрос:
здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
правильное питание – это не только контроль калорий и бесконечные диеты, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи. известно, что организм, не получающий регулярно всех нужных веществ, начинает «барахлить». для того, чтобы этого не случилось, важно правильно подобрать рацион питания и ежедневно его придерживаться.
главные правила здорового и правильного питания
1. сократить жиры животного происхождения.
2. увеличить в рационе продукты, богатые насыщенными жирными кислотами, такими как омега 3 (красная рыба, растительные масла, орехи).
3. употреблять продукты, которые содержат клетчатку (злаки, овощи, фрукты, сухофрукты).
4. употреблять в пищу свежеприготовленные блюда.
5. не жарить на сливочном масле и полностью ликвидировать из рациона маргарин.
6. отказаться от чрезмерно соленых продуктов.
7. вместо молока употреблять молочнокислые продукты (кефир, йогурт, ряженку).
8. мясо, рыбу и птицу употреблять свежеприготовленными и только с травами и овощами (петрушкой, сельдереем, укропом, салатом, зеленым луком, капустой и
9. каждый день есть салат из свежих овощей или фруктовый салат.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
sergeu3522p09njx14.05.2021 11:52
-
24566717.09.2021 12:52
-
karimjan9696109.04.2020 02:27
-
megamozg4016.02.2021 07:00
-
vladuxa031106.04.2022 14:52
-
Mikich209.01.2023 04:43
-
aljoona9908.08.2022 13:29
-
Ритка12129.10.2022 18:30
-
kokoulina6808.09.2022 16:52
-
lazzat815.03.2023 13:15
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.