Ответы на вопрос:
"я тебе, мой дорогой организм быть здоровым"в последнее время все чаще приходят сообщения о новых вспышках заболеваний. никому не хочется "попасть под влияние вируса". что же делать, чтобы сохранить организм здоровым и не заболеть? сейчас во всем разберемся.первое и самое основное правило здорового образа жизни-это правильное питание. ешьте больше овощей и фруктов, так как здоровое питание должно включать витамины и питательные вещества. стоит отказаться от так называемых продуктов быстрого приготовления или "фаст-фуда". эта пища более вредная, чем кажется на первый взгляд. усилители вкуса, ароматизаторы, красители-все это делает такую еду вредной для вашего организма. пейте больше воды, так как ее употребление позволит вам избежать обезвоживания и поддержит вашу спортивную форму. не менее важным аспектом сохранения здорового организма является активность или . сидячий образ жизни плохо влияет на здоровье и, в том числе, на телосложение. 30 минут в день вполне достаточно для поддержания организма в тонусе. не обязательно использовать сложные . можно начать с прогулок в быстром темпе, наклонов и других простых занятий, которые не заставят вас мучиться.пагубно влияет на организм никотин и алкоголь. даже если сейчас вы думаете, что это не актуально, то стоит на данном этапе жизни дать себе обещание не убивать организм с этих средств. соблюдайте гигиену. чистите зубы, принимайте душ, носите только свою и только чистую одежду. посещайте врача. обследования и посещения 2-3 специалистов не займут много вашего времени, но вы будете спокойны за свое здоровье. не занимайтесь "самолечением". не нервничайте чрезмерно. психический критерий тоже определяет здоровье.берегите организм смолоду, и тогда в старости не возникнет проблем, о которых нужно подробнее - на -
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
spfpspfpspdps07.02.2021 05:54
-
ИльяФеоктистов25.08.2021 08:44
-
ilyaronaldo21.03.2021 21:52
-
medovd26.09.2021 03:09
-
nastya8475601.09.2020 17:46
-
200NaStYa00227.07.2020 17:13
-
198206nh24.10.2022 12:06
-
ladyL666722.06.2020 10:45
-
Aleksandra6661101.03.2023 06:09
-
123gordeev03.01.2023 22:48
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.