Ответы на вопрос:
Eat right. food should be varied and nutritious. fruits, vegetables, herbs, fish, vegetable oils, lean meat, cereals and legumes, low-fat milk – here are its main components. salt, sugar and alcohol should be consumed in minimal quantities.. at least half an hour a day ordain physical activity to strengthen your body. choose exercises that are adapted to your abilities. you can walk, dance, yoga, sports, etc., move for your health, call on cardiologists and family doctors are talking with friends about my doubts and fears. their experience may be useful for you. and of course, don't hesitate to ask for support from your family.learn to control stress and anxiety. stress at work and at home – one of the most dangerous factors causing problems with the heart and blood vessels. learn to relax and unwind.these rules need to remember and learn how to perform, and the sooner, the better. a healthy lifestyle is necessary for each person, regardless of age or gender.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Английский язык
-
layreddota203.08.2022 09:46
-
Катя70901528.12.2021 06:43
-
yana1410200407.06.2023 14:07
-
svetacok30.03.2022 13:33
-
марина1111010.02.2023 03:30
-
artempryadko200612.09.2021 07:14
-
mmrkrolik17.06.2022 11:22
-
Алёна73808.01.2023 01:13
-
lenapanfilova024.05.2020 06:16
-
Мастер00213.05.2020 22:27
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.