Окружающий мир: Составить рацион питания для подростка на день.

shhfxecbhawc

24.02.2020 08:57

Окружающий мир

Есть ответ 👍

Составить рацион питания для подростка на день.

138

257

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ruslan424

Окружающий мир

4,8(98 оценок)

Завтрак: 7: 00; второй завтрак: 10: 00; обед: 13: 00; полдник: 16: 00; ужин: 19: 00.какие продукты должны составлять рацион?

потребности подростка в продуктах питания в день будут такими:

мясо – примерно 200 грамм; творог - 60 грамм; молочные продукты – около 500 мл; 1 яйцо; сыр – примерно 10-15 грамм ежедневно; рыба – от 60 до 70 грамм; сладости – до 100 грамм; хлеб – от 300 до 400 грамм (в том числе ржаной хлеб в количестве до 150 грамм); макаронные изделия или крупы – около 60 грамм (один раз в неделю заменяют бобовые в том же количестве); овощи - 300-350 грамм; свежие фрукты – от 150 до 300 грамм; сушеные фрукты – около 25 грамм; сливочное масло – от 30 до 40 грамм; растительное масло – от 15 до 20 грамм.

nikita1197

Окружающий мир

4,6(21 оценок)

Статуя свободы в с.ш.а.,тадж-махал в индии

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Окружающий мир

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.