Регистрация Спросить otvet5GPT
unterned
Есть ответ 👍

Почему комфортный для человека режим сна и бодроствования ученые называют хронотипом

239
463
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Маргошка55
Маргошка55
4,6(51 оценок)
Мы часто в повседневной жизни используем такие понятия, как «сова» или «жаворонок» для того, чтобы объяснить зависимость своей усталости или наоборот, работоспособности, от времени суток. конечно же, имеются в виду не птицы, а хронотипы человека. хронологический тип человека, или хронотип, определяется пиками активности нервной системы в зависимости от времени суток. жизнь любого живого организма на земле, подчиняется определенным ритмам. за пиком неизбежно следует спад, во время которого накапливается энергия, необходимая для следующего пика. изучение хронотипов началось в 70-е годы хх века, и поначалу было принято довольно скептически. однако в ходе наблюдений выяснилось, что это имеет не только научное, но и практическое значение, поскольку совпадение или несовпадение рабочих часов с пиками и активности человека определяет качество его деятельности, что в масштабе влияет и на , и на остальные сферы жизни общества. записывай сколько нужно
ПростоПапаЮра
ПростоПапаЮра
4,7(22 оценок)

  организм человека – единая система, функционирование которой зависит от работы каждой из систем органов. все происходящие процессы в организме зависят не только от состояния здоровья внутренних органов, но и от фазы луны и солнца. это удалось доказать ученым, в связи с чем они предложили соблюдать правильный режим сна и бодрствования.

  режим и распорядок дня человека в идеале должен быть строго и не меняющимся. солнце переходит в свое самое нижнее положение в полночь. именно в это время человек должен отдыхать, а не бодрствовать. оптимальным временем для отдыха считается период с 10 часов вечера до 3-х часов утра или же с 10 часов вечера и до 4-х часов утра. почему же такой правильный режим дня способствует улучшению самочувствия и жизнедеятельности?

  в ночные часы, как известно, активность всего организма понижается, а в дневное – усиливается. даже частота пульса, показатель кровяного давления, температура тела меняются в зависимости от времени суток.

SkokivaAlina
SkokivaAlina
4,8(75 оценок)
Ито и другое ведет коренным преобразованиям чего либо, только революция это насильственное изменений а реформа естественное поступательное

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Обществознание

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS