Математика: Нужно сочинение по физкультуре про осанку 5 класс

Незнайкаа11

11.03.2020 19:57

Математика

Есть ответ 👍

Нужно сочинение по физкультуре про осанку 5 класс

257

350

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

kukuruza2001

Математика

4,8(9 оценок)

Для чего нужна человеку правильная осанка? всем известно, что в своё время воспитанницы строгих гувернанток носили на голове книги, привязывали к поясу прядки своих волос (забывшись и ссутулившись, они невольно вскрикивали от боли, так как волосы при этом натягивались). это не описание средневековых пыток, это всего лишь мероприятия, направленные на то, чтобы не испортилась осанка. мудрыми гувернантками не только обеспечивалась своим воспитанницам прекрасная гордая осанка, но и общее здоровье организма. правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. правильная осанка является требованием эстетической культуры и здоровья. осанка - это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы. сам позвоночник имеет в норме искривления. в связи с прямохождением он приобретает изгибы в переднезаднем направлении – это шейный и поясничный лордозы (прогиб вперед) и грудной и крестцовый кифозы (прогиб назад). изгибы позвоночника выполняют рессорную функцию, смягчая резкие колебания тела при ходьбе и беге. нормальная осанка — умение сохранять правильное положение тела. при этом наиболее выгодные, максимально благоприятные условия для деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, для внутренних органов, для более высокой работоспособности. хорошая осанка содействует поддержанию чувства бодрости и уверенности. правильную осанку следует рассматривать как определенное умение, как двигательный навык. в основе формирования навыка осанки лежит механизм условнорефлекторных связей. следовательно, правильную осанку нужно формировать с самого раннего возраста. правильная осанка характеризуется симметричным развитием правой и левой частей тела, при этом шейные и поясничный отделы позвоночника слегка прогнуты вперед, грудной — назад, естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут. мускулатура рельефна, все суставы подвижны. ноги прямые, смыкание бедер, коленей, голеней и пяток происходит без особого напряжения мышц, с небольшим просветом ниже коленей и над внутренними лодыжками. внутренние части стоп не касаются пола. формы стопы имеет большое значение для смягчения удара при прыжках, ходьбе, беге, толчках. осанка формируется в процессе жизнедеятельности с момента рождения человека. развитие осанки человека зависит от трех основополагающих факторов - угла наклона таза, силы мышц и формы позвоночного столба, который при правильной осанке должен иметь три четко выраженных изгиба. решающая часть процесса формирования осанки приходится на младенческий, предшкольный и школьный периоды.

tagirok4525

Математика

4,6(81 оценок)

қай сынып

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.