Мне нужен доклад ,на тему что можно есть а что нельзя

так что такое правильное питание? по-моему, самое правильное питание - это то, что подходит конкретному человеку. а кто определит, что именно подходит этому конкретному человеку? сам человек или доктор? если нет проблем с лишним весом, то можно предположить, что человек питается правильно. только предположить! потому что нормальный вес, как и хорошее состояние кожи, волос, ногтей, бодрость и отсутствие болей еще не является показателем здоровья. если человек не знает, что такое вредная еда, что можно есть, а что нельзя есть, то говорить о здоровье рано. возможно, просто «очистные системы» организма хорошо справляются с так называемой вредной едой, а вы еще не задумываетесь, что можно есть, а что нельзя кушать.

ты можешь сократить мой ответ если он !

незнаю

Объяснение:

в инете искай