Ответы на вопрос:
Для некоторых людей пробежать марафон или хотя бы полумарафон кажется невыполнимой . впрочем, немало и тех, кто с ужасом думает о пробежке длиной даже в 5-10 км, а кому-то не под силу пробежать без остановок и пару километров. однако возможности человека если не безграничны, то уж точно намного шире, чем думают многие люди, привыкшие к комфортному образу жизни, сидячей работе и минимуму активности. к примеру, ультрамарафонец дин карназес в возрасте 43 лет пробежал 560 км - не останавливаясь, и проведя без сна более трех суток. не обязательно пытаться побить его рекорд, но примером таких людей можно и нужно вдохновляться. бег на длинные дистанции вам повысить выносливость, что полезно не только на беговой дорожке, но и в повседневной жизни. поговорим о том, как правильно бегать не длинные дистанции, чтобы получать от тренировок максимум пользы, и избегать травм.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
stasya1068702.03.2020 13:31
-
Олисочка04.02.2021 16:52
-
linolino09.11.2021 13:01
-
shakirovbulat912.04.2021 00:14
-
elenafilatova1125.06.2020 17:07
-
notcloud22802.06.2023 16:33
-
karinarei201727.06.2023 06:33
-
Юлия2003408.10.2022 14:15
-
jdh937288838108.06.2022 19:20
-
burcevyuriy07.02.2022 22:53
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.