Переведите, . берік елден келген үлкен әжесін ертіп,қаланың кең көшесімен келе жатты. -берік, мына жерден өтейік ,- деді әжесі -әже ,бұл жерден өтуге болмайды.жаяулар өтетін арнаулы орын бар,- деді берік . -бұлар жаяулар өтетін жерге келіп тоқтады -әже,осы жерден отеміз. -берікжан, енді неге өте бермейміз? -әже, ана бағдаршамға қараңызшы, ол "машиналар өтсін, сендер тұра тұрындар" деп тұр. қазір оның жасылы жанып, бізге "өтіндер" деп жол береді, - деп түсіндірді немересі. осы кезде бағдаршамның жасалы жанып, жаяулар өте бастады. олармен бірге беріктер де өтіп кетті. ой, керемет-ай. қалада жүріп-тұру тәртіпке салынған екен. бәрін де білуің, бәрін де орындауың керек. бұларды кіп-кішкентай болып қалай біле бересің? - деп таңданды әжесі
Ответы на вопрос:
Відповідь:Регулярные физические упражнения и физическая активность могут сделать чудеса с вашим здоровьем и телом. Физическая активность предотвратить болезни сердца, диабета, остеопороза, а также множества других заболеваний, и является ключевым условием для схудненнятапидтримкы здорового веса.
Несмотря на все те преимущества и для здоровья, и для хорошего самочувствия и хорошего внешнего вида, лишемайже 1% (!) Людейв Украиниотримуютьдостатни физические нагрузки или використовуютьсвий свободное время для физической активности.
Польза физической активности для нашего организма
Наблюдение за здоровьем больших групп людей в течение многих лет, а также кратковременные исследования физиологических воздействий физической активности на здоровье, однозначны в одном: сидячий (неактивный) образ жизни увеличивает вероятность возникновения избыточного веса и развития ряда хронических заболеваний.
Упражнения и регулярная физическая активность многим системам и органам человеческого тела работать лучше и очень сильно уменьшает риск возникновения многих заболеваний.
Регулярная физическая активность и является тем врачом, который:
- повышает ваши шансы прожить дольше и здоровее жизни
защитить вас от развития болезней сердца и сосудов, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина
защитить вас от определенных форм рака, в том числе прямой кишки и рака молочной железы
предотвратить диабет 2 типа (когда-то называли взрослым диабетом), а также его осложнений (сосудов, глаз и тд.)
предотвратить коварные потери костной ткани - остеопороза
- улучшает координацию движений, чем снижает риск падения у пожилых людей
- Облегчает симптомы депрессии и тревоги и улучшает настроение
управлять своим весом
Недавние исследования показали, что регулярная физическая ативнисть улучшает интеллектуальные функции человека, предупреждает их снижение, что часто случается с возрастом, и снижает риск инсульта.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Қазақ тiлi
-
minikolp1234417.02.2023 18:38
-
prve1701.12.2021 14:34
-
Adele0407.02.2020 09:30
-
Dimatrubilov30.11.2021 10:41
-
лиза229123.11.2021 13:10
-
veronikavolkova35705.06.2020 05:30
-
almas0510.10.2021 16:16
-
nata27veronika05.05.2022 06:10
-
GT324.04.2021 10:59
-
Bro122121.06.2020 15:00
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.