Сколько стаканов чистой воды (не сока, не чая и не газировки! ) школьникам нужно пить каждый день, чтобы быть бодрыми, здоровыми и хорошо выглядеть?

294

347

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Jullia123123

Математика

4,8(62 оценок)

Чтобы быть бодрыми, здоровыми и хорошо выглядеть, в среднем школьникам необходимо выпивать 8-9 стаканов воды (1600-1800 мл): - 1 стакан воды после пробуждения активировать работу внутренних органов; - 1 стакан за 30-60 минут до основного приёма пищи → способствует пищеварению (всего 3 стакана); - 3-4 стаканы в течение дня → улучшают метаболизм.- 1 стакан вод перед сном (за 30-40 минут).следует помнить: 1. пить воду следует пить небольшими глотками в несколько приёмов. 2. слишком холодная или горячая вода тормозит выработку ферментов.3. основной объём воды необходимо выпивать в первой половине дня.приём воды может также рассчитываться для каждого человека индивидуально - в зависимости от роста и нагрузок. например, при весе 35 кг и низкой активности суточная норма воды составит 1,05 литров (5,5 стаканов), при высокой активности - 1,4 литров (7 стаканов).

kamilaraeva

Математика

4,5(51 оценок)

1/2; 1/4; 1/38; 1/156; 8; 10; 128; 5/3; 101/100; 7/96

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.