Почему так важно соблюдать здоровый образ..

Необходимо всегда помнить – здоровье важнее всего. именно здоровый образ жизни продлить жизнь, насколько это возможно. в жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые оказывают негативное влияние на наше состояние. стресс и напряженная работа – наши ежедневные попутчики пожизни, которые буквально отравляет нас день за днём. люди должны стараться ограничивать себя от стрессов, подходя к жизни проще исполь и удобной для них стороны. стресс – это главный враг здоровья, потому что влияет не только на состояние, но и на психическое. правильная диета, питание, богатые витаминами и минералами,оказывает положительное влияние на наше здоровье и эмоциональное состояние. рекомендуется и чаще находиться на свежем воздухе. совершать утренней пробежки или просто заниматься ходьбой на длинные дистанции. стараться меньше проводить времени в сидячем положении. мы сами творцы своей судьбы и счастливой жизни, поэтому начните как можно раньше следить за своим здоровьем, обеспечив тем самым счастливую и беззаботную старость.

Без хозяина дом - сирота в каждой избушке свои погремушки если зажечь лампу в чужом доме , твой дом не осветится не дом хозяина красит , а хозяин дом кур пасти - добра не обрести