Регистрация Спросить otvet5GPT
maksdvinskih
Есть ответ 👍

Что значит вести здоровый образ жизни?

209
302
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Vadosik228
Vadosik228
4,7(31 оценок)
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. но все ли мы делаем для этого? если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот". здоровый образ жизни 1 самые "экстремалы" утром, еле встав с постели, как биороботы собираются на работу или учебу, днем нервничают по пустякам, за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или "игрушки для взрослых", по вечерам отдыхают на диване у тв, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом". остальные, не все но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени. естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. проблемы, в зависимости от пола, "заедаем" или "запиваем". круг замыкается и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни. здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и здоровье. подробнее.. здоровый образ жизни и здоровье здоровый образ жизни, здоровье думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. все мы от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше. здоровье достаточно многогранная категория. по определению всемирной организации здравоохранения, под здоровьем понимают "состояние полного , психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни". если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. подробнее.. здоровый образ жизни и физкультура здоровый образ жизни, физкультура регулярные нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную нагрузку. физкультура имеет два вида влияния на организм человека - общий и специальный. общий эффект физкультуры заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. в результате укрепления иммунитета повышается также устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую обеспечивает саму возможность вести здоровый образ жизни.
olyavlas23
olyavlas23
4,6(27 оценок)

7 сосен, 2 берёзы, 1 липа

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Окружающий мир

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS