Регистрация Спросить otvet5GPT
Azaleika
Есть ответ 👍

Сколько надо спать среднестатическому человеку

198
431
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

толя151
толя151
4,4(40 оценок)
6-8 часов по сути должен спать
SkyZee
SkyZee
4,7(70 оценок)
Исходя из познаний ученых о сне: один цикл сна длится 90 минут. за это время человек проходит пять стадий сна, перечислять которые особого смысла нет. исходя из этого: время сна должно быть кратно 1,5 часам (плюс 20-30 минут на засыпание) . в целом, рекомендуется спать не меньше 6 часов - считается, что это оптимальное время отдыха. учитывая вариативность уровня усталости изо дня в день - от 6 до 9 часов должно уходить на сон. таким образом оптимальное время бодрствования: 15-18 часов\сутки.
23245086
23245086
4,6(65 оценок)
Datvj ghxjk uxrahhv ui jd yxjft jdttsj

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Окружающий мир

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS