Паже переведите на казахский язык . (я замечу если будет инт.переводчик) в современном обществе все больше и больше уделяют внимание к ведению здорового образа жизни. много людей задумываются о вреде курения и пытаются избавиться от этой вредной привычки. некоторые начинают, занимается спортом, чтобы быть активными и сохранить свое здоровье. еще с ранних лет человек должен следить за своим здоровьем, так как даже незначительный вред, полученный на протяжении жизни, накапливается. и когда человек стареет, все его ошибки, допущенные в молодости, сказываются на его здоровье. каждый из нас хочет быть здоровым и не хочет болеть, но не каждый понимает, что здоровье надо беречь и тогда эти люди напротив начинают курить, пить и употреблять наркотики. главное, чтобы эти люди поняли, что бросить плохие привычки надо для самих себя. для видения здорового образа жизни необходимо придерживается простых правил. необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать квартиру, каждое утро делать зарядку или заниматься легким спортом. таким образом, мы будем поддерживать свое тело в хорошей форме, и предотвратим ряд болезней и лишний вес. еще один не маловажный фактор ведения здорового образа жизни – это полезное правильное питание. необходимо соблюдать режим приема пищи. в своем рационе стараться употреблять натуральную и полезную пищу. например, я, стараюсь меньше употреблять фас-фуд, пережаренную и копчёную пищу. также я пытаюсь не есть продукты с консервантами и красителями: напитки, чипсы и т.д. но иногда меня тянет их съесть, но я, понимаю, что не вся вкусная еда полезна, а наоборот бывает и вредна. тогда я стараюсь заменить такую еду свежими фруктами и натуральными продуктами, что также вкусно и прибавок полезно. стоит обратить свое внимание и на нервную систему, так как она является залогом здоровья. не дарам в народе ходит выражение "нервные клетки не восстанавливаются". необходимо следить за своим эмоциональным состояниям и поменьше нервничать, а также по возможности ограничить себя от различных раздражителей.

212

390

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

sasha21974

Қазақ тiлi

4,7(83 оценок)

Қазіргі уақытта салауатты өмір сатына барлығы да көп уақыт бөледі, көптеген темекінің зиянды жақтарын ойланып, тіпті осы жаман әдеттен арылуға тырысып жатыр. кейбіреулері бұған кірісіпте кеткен, спортпен айналысады,ол әрине өз денсаулықтарын қарап салауатты өмір салтын ұстану үшін. оны ерте жастан бастау керек. егер күтінбесе оның нәтижесі қартайғанда, егде жаста денсаулығына кері әсерін тигізеді. біздің әрқайсысымыз денсаулығымыздың жақсы болғанын қалайды, бірақ оны бәрі жете түсініп бйыбына бара бермейді, оның үстіне темекі шегіп, есірткі қолдана бастайды. бастысы, денсаулық өздеріне керектігін,зиянды әдеттер оның денсаулығына қауіпті екенін түсіне білуі керек. салауатты өмір салтын ұстану үшін белгілі бір ережелер бар. таңертеңгісін жаттығулар жасап, таза ауамен серуендеп, бөлменің ішін желдетіп тұрса жеткілікті. осындай қарапайым ережеледі ұстану арқылы біз түр-тұлңамыз сымбатты, әрі денсаулығымызда нығая түседі. өмірімізді жақсартатын тағы бір дүние ол- дұрыс тамақтану! тамақтану тәртібін дұрыс құру керек. тамақтану барысында денсаулыққа пайдалы, табиғи тағамдарды пайдалану керек. мысалы мен фаст-фуд тағамдарын, және қуырылған, ысталған тағамдарды сирек тұтынамын! сондай-ақ консервіленген,бояуыбар сусындарды, чипсілерді пайдаланбауға тырысамын! кейде сол тағамдарды жеуге аңсарым ауып тұрады, бірақ мен түсінемін, тәтті тағамдардың барлығы дерлік дәмді бола бермейді, олардың зияны да жетіп артылытынын. сол кезде мен сорл тағамдардың орнын денсаулыққа пайдалы, жеміс-жидектермен, табиғи тағамдармен алмастырамын. және әр жүйке жүйесі де ааңдата біліуі керек. халықтың жүйке ұлпалары қалыпқа келмейді деген сөздері тегін емес.

12202020303030139

Қазақ тiлi

4,6(33 оценок)

Әжесімен немересінің диалогы- әже! маған сабақтан дастарқан туралы не білесіңдер деген тақырыпты берді,соған маған көмектесіңізші! - дастарқаннан үлкен еш нәрсе жоқ,дастарқанда отырған құрметтейді,дастарқаннан дәм ауыз тимей кетуге болмайды,-әже қазақтың ұлттық тағамдарға не жатады? қазақтың ең сүйікті тамағы ол ет,еттен бешбармақ,қуырдақ дайындаймыз,ал сүттен -ол құрт,ірімшік,май.нан -өнімдерден сенің сүйкті бауырсағың -әжетай көп-көп рахмет! такой подойдет?

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Қазақ тiлi

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.