Ответы на вопрос:
Денсаулық — табиғаттың ең қымбат сыйы. күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. дәрігерге бара қоймаймыз. шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. ол үшін не істеу керек? ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. әсіресе жас мен қарттарға темекі тартуға болмайды. бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. ішімдікке салынып кетуге болмайды. ішімдікті жақсы көретін бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. лев толстой: "спиртті ішімдік ң денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — ң рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын. денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. әсіресе жасы ұлғайған ға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. әр түрлі жаттығулар жасауға болады.
1. Арғын тайпасының Атығай руының Құдайберді тармағынан шыққан.
2. Баспадан 1909 жылы шыққан Абай өлеңдерін оқып, «Атақты ақын, сөзі алтын хакім Абайға» өлеңін жазды.
3. Әлихан Бөкейхан, Ахмет Байтұрсынұлы, Міржақып Дулатұлы секілді алаш қайраткерлерімен байланыс орнатып, Қазақ газетіне өз өлеңдерін жариялады.
4. 1918-1919 жылдары Петропавл уездік земство басқармасында қызмет етті.
5. Петропавл қаласында мектепте орыс тілі және әдебиеті пәнінен сабақ беріп, мұғалім болып жұмыс істеді.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Қазақ тiлi
-
22Cat2226.09.2022 08:07
-
skyyymbria16.08.2020 04:21
-
5Юра111111106.06.2022 00:27
-
мошкада05.12.2020 15:09
-
GeorgHimik200508.06.2020 16:55
-
777stepan77701.07.2022 20:44
-
пвмыиыо19.10.2021 00:46
-
umnik25019.02.2021 04:42
-
draufzoda18.04.2020 05:21
-
lenahalezina03.04.2021 11:25
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.