Для чего необходимо систематически заниматся физкультурой

255

398

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

KimSoyu

Математика

4,5(47 оценок)

Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. это благоприятно сказывается на работе всех органов. при регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов. нагрузка активизирует центральную нервную систему, в результате чего ускоряются не только обменные, но и психические процессы. дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал. у взрослых возрастает выносливость, повышается работоспособность.физкультура является отличным средством для профилактики различных заболеваний. стимулируют выработку инсулина, что организму поддерживать в норме уровень сахара. людям, диабетом, физкультура контролировать болезнь. кроме того, умеренные нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что ему противостоять респираторным заболеваниям.занятия физкультурой способствуют развитию воли. они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей. укрепляют костно-мышечную систему. они благотворно влияют на двигательный аппарат, препятствуют развитию возрастных изменений. умеренные тренировки усиливают приток лимфы к позвоночнику, а это является отличной профилактикой остеохондроза.лицам, теми или иными заболеваниями, не стоит ограничивать себя в нагрузке. если общеукрепляющие занятия противопоказаны, на придет лечебная физкультура.

diman129

Математика

4,4(98 оценок)

7глупый вопрос задай поумнее : )

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.