Ответы на вопрос:
Активное движение; питание; очистка организма и его укрепление; процессы культивирования здорового мышления и развития силы воли; стремление к получению новых знаний о своем здоровье. активное движение двигаться – значит жить. необходимо начать делать зарядку по утрам. обычный комплекс , который состоит из махов ногами, руками, наклонов, прыжков и длится всего-навсего пятнадцать минут, уже способен наполнить энергией. разминка размять и растянуть затекшие и еще вялые мышцы, подготовить их к последующей нагрузке. утренняя зарядка насыщает все ткани и органы тела кислородом; часть дня отвести на тренировки, которые включают занятия кардио- или силовые тренировки, йогу, гимнастику; нужно отучивать себя от лени: любую собственную попытку увильнуть от нагрузки в течение дня надо пресекать. совершайте действия максимально активно; проводите время в движении, когда есть возможность; заниматься бегом.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Окружающий мир
-
MilaniaDelli07.06.2022 10:46
-
frikadel109.02.2023 21:34
-
sashahyrik20.07.2022 17:47
-
mila32026.10.2022 17:13
-
Slavkamyroslavka22.08.2022 14:14
-
Anytohka0cosmos17.04.2020 09:16
-
lulchik0816.06.2022 11:55
-
47488606.08.2022 19:56
-
83092703.07.2021 13:42
-
Антон200411125.03.2020 01:29
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.