Регистрация Спросить otvet5GPT
mishishinatany
08.04.2020 19:54
Математика
Есть ответ 👍

Укажите суточную норму употребления всех витаминов для подростка

131
363
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

pstepanova496
pstepanova496
4,5(1 оценок)
Витамины для подростков это витамин е
Glek11
Glek11
4,7(33 оценок)

витамин е является жирорастворимым витамином – он растворяется в жирах.

витамин е является антиоксидантом, который защищает ткани организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. свободные радикалы могут повредить клетки, ткани и органы. считается, что они играют важную роль в определенных условиях, связанных со старением.организм также нуждается в витамине е, который сохранить иммунную систему сильной в борьбе против вирусов и бактерий.витамин е также имеет важное значение в формировании красных кровяных клеток, и он организму расходовать витамин к, а также - расширять кровеносные сосуды и удерживать свертывание в них крови.клетки организма используют витамин е для того, чтобы взаимодействовать друг с другом и выполнять еще много других важных функций.способен ли витамин е предотвратить рак, болезни сердца, слабоумие, болезни печени и инсульт, - это по-прежнему не известно.

 

пищевые источники витамина  е

 

лучший способ получить суточную норму витамина е - употреблять в пищу его продуктовые источники. витамин е содержится в таких продуктах, как:

- растительные масла (например, масла зародышей пшеницы, подсолнечника, сафлора, кукурузы и сои); - орехи (такие, как миндаль, арахис, фундук и т.п.); - семена (например, подсолнечника); - зеленые листовые овощи (например, шпинат и брокколи); - обогащенные витаминами и минералами сухие завтраки, фруктовые соки, маргарин и другие жиросодержащие продукты.

проверьте наличие витамина е на этикетке, где указываются входящие в состав приобретаемого изделия пищевые продукты. изделия, изготовленные из этих продуктов - такие, как маргарин, - также содержат витамин е.

 

Ekaterina73948
Ekaterina73948
4,7(87 оценок)
33 - 22% х - 100% х=33*100/22=150 всего

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS