Проанализируйте степени влияния различных стрессов в повседневной жизни на ваше состояние. охарактеризуйте своё состояние, когда вы считаете, что стресс становится опасным для вашего здоровья.

Понятие и источники стресса стресс в последнее время становится все более распространенным явлением. данный термин стал одним из самых популярных и превратился в источник вполне оправданного беспокойства руководителей компаний. это один из самых «дорогостоящих» видов издержек фирмы, негативно воздействующий как на состояние здоровья работников, так и на прибыль компании. стресс — это общий термин, применимый ко всем испытываемым формам давления. несмотря на существование многочисленных определений и разногласий по поводу содержания термина, можно считать, что  стресс  — динамичное состояние, обусловленное наличием трудностей или препятствий, осложняющих достижение желаемых результатов.  демонстрацией стресса являются , психологические и поведенческие реакции, вызванные первичной познавательной оценкой ситуации. стрессовые факторы находятся как в окружающей человека действительности, так и в его психологическом окружении. все источники стресса могут быть условно разделены на три большие группы: -  внешние факторы; -  факторы, зависящие от организации; -  факторы, зависящие от самого работника. внешние факторы –  это, например, вооруженные конфликты и столкновения, усиление и политической нестабильности в обществе, инфляция, увеличение безработицы. так, например, по данным департамента труда и занятости правительства москвы, свыше половины обратившихся в службу занятости в поисках работы людей испытывали состояние стресса и нуждались в реабилитации и социально-психологической поддержке. факторы, зависящие от организации,представляют собой весьма многочисленную группу, которая в свою очередь может быть разделена на следующие подгруппы: -  характер выполняемой работы (сложность решаемых , самостоятельность в работе, степень ответственности, условия труда: степень опасности при выполнении работы, уровень шума, освещенность и т.п.); -  нечеткое распределение ролей (несоответствие формально установленных и реальных требований к поведению работников, ролевой конфликт); -  отношения в коллективе (отсутствие поддержки, проблемы с общением); -  организационная структура (например, матричная структура организации, предполагающая двойное подчинение, нередко является  потенциальным источником стресса для работника, вынужденного одновременно выполнять распоряжения двух руководителей); -  стиль (методы неоправданного давления и угроз, чувством беспокойства, страха, угнетенным состоянием). факторы, зависящие от самого работника, —  это личностные проблемы, а также специфические качества и черты характера самих работников. кроме того, к числу факторов, способствующих или напротив препятствующих возникновению стресса, могут быть отнесены: -  опыт работы; -  восприятие;

Решение 1) 59 3/4 + 4 1/4 = 59+4 + (1/4+3/4) = 63+1 = 64 км. - за третий час - ответ 2) 185 1/4 - 59/3/4 - 64 = 125 1/2 - 64 = 61 1/2 км - за второй час - ответ