1. в чем различие между основным и общим обменом? 2. как рассчитываются нормы питания и подбираются продукты рациона? 3. как распределяются количество и состав пищи в течение дня? .

119

214

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

илья1957

Биология

4,7(87 оценок)

1. основной обмен - затраты энергии для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии покоя. общий обмен - это сколько человек фактически тратит энергии за единицу времени. 2. нормы питания рассчитываются исходя из возраста, пола, трудовой деятельности ( нагрузок), веса, состояния здоровья. продукты рациона подбираются в зависимости от состояния здоровья (могут быть при различных заболеваниях назначены специальные диеты n1-15), общее правило в соотношении углеводов, белков и жиров - 4: 1: 1. 3. последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна (чтобы не нагружать организм пищеварением, а дать отдохнуть). взрослым рекомендовано есть не меньше трех раз в сутки, детям - не меньше четырёх. по распределению - 30% завтрак, 40% - обед, 10% полдник, 20% ужин.

katerinaplachet

Биология

4,6(27 оценок)

Объяснение:

™™™™™™

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.