Какие продукты должны есть 11 - 12 летние дети

Энергетическая ценность пищи для детей от 11 до 12 лет — 3000 ккал/сут; содержание белков: жиров: углеводов 11—14 лет — 2,5: 2,5: 9— 10 г. (соотношение д. б 1: 1: 4) кроме того, рацион ребенка должен быть богат витаминами, минеральными веществами, в том числе и микроэлементами (калий, натрий, кальций, фосфор, железо) . все минеральные вещества содержатся в продуктах питания, однако натрий добавляют в виде поваренной соли (школьникам — 3—3,5 г. соли/сут) необходимо соблюдать строгий режим питания, который может несколько видоизменяться в зависимости от смены, в которой учится школьник. для школьников, занимающихся в первую смену, рекомендуется следующий режим питания: завтрак в 7.30—8 ч утра, второй завтрак в школе в 11.30—12 ч, обед в 15—16 ч, ужин в 19.30—20 ч. для учащихся во вторую смену: завтрак в 7.30—8 ч утра, обед в 13 ч, третье питание в 16 ч, ужин в 20 ч. завтрак и обед должны быть наиболее калорийными, богаты белком, на ужин пища преимущественно молочно-растительная, каши.

Доходы: бабушка получила пенсию, папа получил денежное вознаграждение, ещё ежемесячную зарплату и премию по итогам месяца, дети разносили мама получила зарплату.

Есть источники переменного дохода и фиксированного.

В данной ситуации:

Переменный: денежное вознаграждение папы, премия по итогам месяца, меньшая часть зарплаты мамы (т.к. их фирма купила оборудование)

Фиксированный: пенсия бабушки, зарплата папы. Если бы фирма где работает мама не купила оборудование и мама получила свою полную зарплату, то тогда это будит фиксированным доходом (но это не точно).