Решить ! рассчитайте дневной рацион подростка массой тела 50 кг, затратившего 12000 кдж энергии в сутки, если известно, что на каждый килограмм массы ему потребуется по 2 г белка и жира в сутки; недостающая энергия восполняется за счет углеводов; энергетическая ценность 1 г белка рвна 17 кдж, жира – 39 кдж, углеводов – 17 кдж, калорийность завтрака составляет 25%. обеда – 50%, полдника – 15% и ужина – 10%.
Ответы на вопрос:
на 1 кг массы подростка вес которого 50 кг необходимо:
белка: 50*2=100г , что составляет 100* 17кдж=1700кдж в сутки;
жира: 50*2=100г, что составляет 100*39= 3900 кдж в сутки;
углеводов: 12000-(1700+3900)=6400кдж что составляет 6400: 17=376, 376,5г
таким образом дневной рацион составит:
завтрак 25% или белки: 25г (425кдж), жиры: 25г (975кдж), углеводы: 94,125г (1600,125кдж).
обед 50 % или белки: 50г (850кдж), жиры: 50г (1950кдж), углеводы 188,25г (3200,25кдж)
полдник 15% или белки: 15г (255кдж), жиры 15г (585кдж), углеводы 56,475г (960,075кдж)
ужин 10% или белки: 10г (170кдж), жиры 10г (390кдж), углеводы 37,65г (640,05 кдж).
проверяем: дневной рацион: завртак+обед+полдник+ужин=12000кдж.
мы получили: 3000,125кдж+6000,25кдж+1800,075кдж+1200.05кдж=12000,05кдж
ps: небольшая погрешность получилась в результате округления, хотя возможно, что в условии есть опечатка, и поэтому углеводы не разделиись без остатка.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
karinashakhbaz15.11.2022 10:54
-
Лилия20000017.01.2023 10:30
-
юли1003.12.2021 22:47
-
мальчуган222.04.2020 17:04
-
karavanov116.08.2021 11:31
-
larkina200013.10.2020 02:37
-
Монстрик78912.09.2022 07:35
-
0898765432124.11.2020 23:45
-
ваня134014.01.2023 21:26
-
Mider12331.10.2020 19:55
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.