Как обезопасить себя от действия радон

насколько  радон-222, растворённый в воде, полезен для здоровья и используется врадонотерапии, настолько вреден радон, содержащийся в атмосфере, особенно в воздухе закрытых жилых помещений. ведь, если молекулы воды, поглощают вредное излучение радона, и на коже человека образуется активный слой, вызывающий лечебный эффект, то с радоном, содержащемся   в воздухе и в наши лёгкие подобного целительного действия не происходит, а наоборот оказывается вредное воздействие на здоровье.

в открытом пространстве концентрация радона безвредна и не вызывает беспокойства. иное дело в воздухе закрытых помещений. как он попадает туда? чаще всего путём излучения из почвы, воды, от строительных материалов, таких как бетон, цемент, гравий, кирпич, шлакоблок, то есть как раз тех материалов, взятых в природе и включающих в себя примеси радиоактивного радона. и постепенно в течение жизни такие материалы излучают этот вредный радиоактивный газ.

ещё большую опасность представляет радон, содержащийся в природном газе, поступающим в дома и в подвалах, технических помещениях, нишах и отстойника, поскольку он тяжелее воздуха, а уже оттуда газ благополучно попадает в наши квартиры, нанося вред здоровью.

сочетание радона и табачного дыма является бомбой замедленного действия. установлено, что  радон является вторым по частоте после курения фактором, вызывающим рак лёгких. в свою очередь, рак лёгких, вызванный радоновым облучением, достаточно распространённая причина этого коварного заболевания.

как защитить себя от вредного воздействия радона

в 1995 году в россии принят федеральный закон  «о радиационной безопасности населения», регламентирующий нормы содержания радона в воздухе. в соответствии с положениями его следует учитывать следующее:

при проектировании здания среднегодовая активность изотопов радона в воздухе не должна превышать 100 бк/куб.м (беккерелей на метр кубический).в жилых квартирах не более 200 бк/куб.м, иначе встает вопрос о проведении защитных мероприятий.при значении 400 бк – здание должно быть снесено или перепрофилировано.

измерить уровень радона в воздухе в своём доме или квартире может каждый желающий с специального прибора радиометра или индикатора радона, которые доступны для покупки и имеют стоимость от 1500 до 8 тысяч рублей.

вот почему так важно быть предельно осторожным при выборе участка для своего дома, дачи, чтобы не натолкнуться на свалку промышленных отходов или хранилище пород, содержащих радон.

стараться приобретать только сертифицированные строительные материалы (песок, глина, цемент, гравий, природный камень).

радон особенно опасен для детей, так как оседает ближе к полу — секторе, в котором пребывают малыши.

на кухне жилого помещения важно установить вытяжку, чтобы   в случае, если в природном газе содержатся примеси   радона, то они могли выходить наружу из помещения.

не курите  в своём  доме, как уже говорилось выше,  курение усиливает воздействие радона на организм человека.чаще открывайте окна, проветривая помещения, аналогичное отношение  к подвалам.

как вывести излишний   радон из организма

очистить организм от радиоактивных элементов можно   с   витаминов, антиоксидантов и продуктов питания, содержащих пектин: цитрусовые, яблоки, виноград и красное вино(каберне подводникам), свёкла.

очищающее действие оказывают продукты, содержащие  йод:   морская рыба, морская капуста, морепродукты,  мушмула, хурма, шпинат и  зелень, бобовые, молочнокислые продукты, зелёный чай.   хорош   при этих действиях  чайный гриб. отдельного внимания заслуживает  черноплодная рябина— лучшее средство для удаления радионуклидов из организма.

баня  – отличное средство для очищения организма от всех вредных и случайно задержавщихся в нём  веществ!

народная медицина предлагает избавление от токсинов с раствора  пищевой соды.

официальная медицина предлагает ряд фармакологических препаратов для вывода радиации из организма, самый распространенный и самый безобидный из которых активированный уголь, свободно продаваемый   в аптеках. применение других средств должно быть согласовано с врачом.

цель данной статьи — не запугать обычного гражданина нашей страны, ведь всюду нас вредные воздействия и нездоровые факторы, а лишь всего лишь напомнить о вреде радона, содержащемся в воздухе, как при этом обезопасить себя и своих близких и как вывести его вредные изотопы .

о пользе радоновых  ванн и радонотерапии читайте в статье  «радоновые воды и радонотерапия».

Кедр сибирский – хвойное вечнозеленое растение, славящееся своей невероятной высотой. его средняя высота составляет около 25 м, однако часто встречаются представители, высота которых достигает 40–50 метров. кедр – красивое, стройное дерево, любит солнечный свет. растение относится к семейству сосновых и является самым древним представителем своего рода (около 100 млн лет). кедр – сосновый долгожитель: считается, что его возраст может достигать 400 лет, однако в среднем кедры живут от 200 до 250 лет. стоит отметить, что в крайне благоприятных условиях дерево может жить и 800 лет. ствол дерева стройный, внизу голый, ветвиться начинает примерно на высоте 1,5–2 м от уровня земли. у молодого дерева кора гладкая, буро-серого оттенка. у взрослых представителей кора в трещинах, буро-красного или сероватого цвета. кора тонкая, она плохо защищает ствол от различного рода повреждений, а также от проникновения инфекций, возбудителями которых являются грибы. хвоя игловидная, длинная, трехгранная, мягкая, в одном пучке насчитывается по 5 игл. срок жизни хвои – 9–11 лет. особое строение хвои позволяет дереву максимально сохранять влагу за счет возможности ее минимального испарения. кедровая сосна – дерево, на котором развиваются одновременно как женские, так и мужские особи. полезные свойства кедра кедр признан лекарственным растением. в его составе обнаружены биологически активные вещества, положительному воздействию которых удается вылечиться от ряда заболеваний. целебным сырьем считаются хвоя, смола (живица), семена (орехи), а также их скорлупа, почки веток и молодые верхушки. хвоя содержит эфирные масла (более 2 %) и каротин (провитамин а). в составе хвои также обнаружены полезные микроэлементы (фосфор, железо, марганец, медь и др.) и аскорбиновая кислота (от 250 до 350 мг). кедровая смола (живица) в своем составе содержит живичный скипидар (около 20 %), смолу, в которой присутствует до 77 % смоляных кислот и приблизительно 0,3 % высших жирных кислот. в ядрах кедровых орешков обнаружены жиры (до 63,38 %), которые хорошо усваиваются организмом человека, белки (16,82 %), углеводы (13,26 %), глюкоза (2,03 %), лецитин (1,63 %), зола (2,57 %). белок семян богат аминокислотами (особенно линолевой), большая часть которых относится к незаменимым кислотам. кислота аргинин, входящая в состав белка, незаменима именно для детского организма. в составе семян присутствуют витамин d, витамин e (около 40–60 мг) и витамины группы b. витамин а, способствующий росту и развитию организма, представляет особую ценность. орешки содержат полезные микроэлементы, в числе которых медь, марганец, цинк и йод (последний элемент важен для жителей сибири). скорлупа орешков кедра также полезна своим составом. в ней присутствуют макро- и микроэлементы, лингин (52,8 %), целлюлоза (32,4 %), жиры и смолы (5 %). всё части кедра – древесина, хвоя, смола – способностью выделять особые летучие вещества, выполняющие защитную функцию и губительно воздействующие на микробы (фитонцидность).