Что следует учитывать при переходе, на вегетарианское питание?

268

356

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

dubrovin13051

Биология

4,6(47 оценок)

Нашему организму необходимы аминокислоты, 10 из которых мы можем получить только с пищей. их недостаток может вызывать серьезные нарушения. в мясе, рыбе, птице они есть. а вот переходя на вегетарианскую еду нужно учитывать наличие всех необходимых ингредиентов, в первую очередь аминокислоты

Solyankaya

Биология

4,6(92 оценок)

Белки обеспечивают рост и развитие организма, являются важнейшим компонентом всех тканей и органов. с их возможен рост, развитие и регенерация клеток и тканей организма. белки играют огромную роль в выработке ферментов и гормонов, обеспечивают защитные функции организма, отвечают за иммунитет. белки - это основной строительный материал для организма. именно поэтому белки являются обязательным и незаменимым компонентом питания. в состав белков, помимо углерода, кислорода, водорода, серы и иногда фосфора, обязательно входит азот, которого нет в углеводах и жирах. в клетках белки используются для построения цитоплазмы и органоидов, поэтому потребность в белковой пище особенно велика у молодого растущего организма, когда клетки размножаются, и увеличивается общая масса тканей. при длительном недостатке углеводов и жиров в рационе белки начинают участвовать в энергетическом обмене, и расходуются на обеспечение текущих энергетических потребностей организма.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.