Ответы на вопрос:
Стресс-это реакция организма на все то,что пугает,раздражает или угрожает.стрессы врываются в нашу жизнь практически отовсюду: на парковке,в маршрутке,в ссорах с близкими,на "ковре" у начальства.этот перечень можно продолжать до бесконечности.можем ли мы жить,избегая стрессов? наука на это отвечает однозначно-нет.жизнь не терпит стабильности,и именно она и является основным источником стресса. итак,есть 7 простых,но гениальных совета,о том,как избежать стресса.первый-раздели поток информации,который твой мозг не успевает обдумывать,по важности, и ценности.второй-найти способ реализовать самые важные ценности для тебя в повседневной жизни.треть-восполняй запас энергии отдыхом: уделяй времени своим любимым хобби.четвертое-найди источник удовольствия,это позволит тебе стремится к заданной цели.пятый-рассмотри свои внутренние возможности для достижения желаемого и стремись их использовать.шестой-прогулка в мечтах-один из лучших способов избавиться от стресса,когда времени вообще ни на что не хватает. и наконец седьмой- это старайтесь почаще не думать о негативном,ведь именно мысли являются доминирующим компонентом в повседневной жизни человека.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
1luvash23.12.2021 23:04
-
Пепечка17.02.2021 10:55
-
snddrayuk30.12.2022 08:35
-
КАТЯ310528.08.2022 09:28
-
alexeytutkevicp09cxb11.04.2021 11:19
-
alena0bashinskaya02.09.2022 16:50
-
Backlajan8924.05.2020 10:26
-
Toichievakumis204.03.2023 07:08
-
nioniker20.10.2022 04:34
-
Nastyusha2aa525.02.2020 04:31
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.