Расскажите о причинах и симптомах теплового и солнечного ударов и мерах первой .

Осторожно рекомендуют относиться к солнцу. нужно знать, как правильно загорать, чтобы не получить солнечный ожог или солнечный удар. длительность пребывания в первые дни на солнце не должна превышать 5-10 минут, загорать лучше в утренние и вечерние часы, когда солнце не так активно. при длительном нахождении на солнце в жаркую погоду, может произойти перегревание организма (тепловой удар или солнечный удар). характерными признаками являются: головная боль, головокружение, помутнение в глазах, слабость, возможны обмороки. лицо приобретает багрово – красный цвет, пульс и дыхание учащаются, повышается температура тела до 40 градусов. пострадавшего от теплового или солнечного удара необходимо поместить в тень, освободить от стягивающей одежды. голову приподнимают, холодный компресс кладут на лоб и сердце, прохладное питье. надо вызвать врача. если пострадавший не дышит и его пульс не прощупывается, нужно сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. самое главное - это наличие головного убора в жаркую погоду (шляпа, панама и т.д.)

Агзалардын оз ата тенын уксау кабылеттылыгы тукмкуалаушылык деп аталады. Агзалардын оз ататегынен ерекшелену касиеты озгергыштык деп аталады.