Чем отличается натреннированный человек от ненатреннированного?

Существуют две основные черты тренированного тела человека, привыкшего к большим нагрузкам. первая черта заключается в возможности выполнять мышечную работу такой продолжительности или интенсивности, которая не под силу нетренированному организму. не приученный к нагрузкам человек не в состоянии пробежать марафонскую дистанцию или поднять штангу весом, значительно превышающим его собственный. вторая черта заключается в более экономном функционировании систем в покое и при умеренных нагрузках, а при максимальных нагрузках — способности достигать такого уровня функционирования, который невозможен для нетренированного организма. так, в условиях покоя у постоянно выполняющего большие нагрузки человека частота пульса может составлять всего 30—50 ударов в минуту, частота дыхания — 6—10 в минуту. живущий трудом человек осуществляет мышечную работу при меньшем увеличении потребления кислорода и с большей эффективностью. при предельно напряженной работе в тренированном организме происходит значительно большая мобилизация систем кровообращения, дыхания, обмена энергии по сравнению с нетренированным.

Натренированный больше подготовлен к тем или иным действиям.

"человек должен знать законы смолоду". об этот говорит современное общество. но почему? даже ребёнок, которому нет и 14 лет, нарушив закон, навлечёт проблемы на своих родителей или опекунов. родители будут вынуждены нести ответственность за деяния своего чада, ибо незнание закона не освобождает от ответственности. это также относится к подросткам с 14 лет, но тут юным нарушителям придётся нести ответственность самим. таким образом, можно ещё раз подчеркнуть, что законы нужно знать смолоду, чтобы не навредить ни себе, ни своим близким.