Что полезно для нашего сердца, кроме различной еды. написать не менее 6 полезностей.

202

347

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Arthas1212523

Биология

4,7(24 оценок)

1. это движение - регулярные занятия спортом укрепляют сердечную мышцу (активные прогулки на свежем воздухе, йога, плавание или бег). есть даже такая фраза "бегом от инфаркта". 2. стабильность. наше сердце изнашивается от стрессов. по мелочам важно не расстраиваться. 3. отдых и здоровый сон. сердечно-сосудистой системе вредит постоянное недосыпание и хроническая усталость. надо соблюдать режим питания и полноценно спать. 4. завтрак. люди, которые не завтракают более склонны к развитию сердечно - сосудистых заболеваний. наш организм начинает запасаться жиром и изменяется обмен веществ (надо ежедневно съедать грейпфрут)5. правильный рацион. (витамины группы в) - их много в субпродуктах, мясе и злаковых. витамины р, с и а укрепляют сосуды (в капусте, гречке, помидорах, ягодах и цитрусовых). 6. для сердца полезна жизнь за городом - свежий воздух, прогулки.

chiastr

Биология

4,8(58 оценок)

Разные бактерии и вирусы!

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.