Ответы на вопрос:
Для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. для мышц шеи и живота: 1положение лежа на полу.руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2то же положение.руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
Заметим, что каждая имеет еще ровно 2 цифры, которые в сумме с ней число, которое делится на 5: 1_ 4, 9 2_ 3, 8 3_ 2, 7 4_ 1, 6 5_ 0, 5 6_ 9, 4 7_ 8, 3 8_ 7, 2 9_ 6, 1 0_ 5, 0 на первое место мы можем поставить любую из 9 цифр (кроме 0) на шестое место 1 вариант на третье место остается только 2 варианта, с учетом того, что стоит на первом месте на четвертое аналогично 2 варианта (с учетом того что на шестом) на пятое 2 варианта на второе 2 варианта итого: 9 * 2 * 2 * 2 * 2 * 1 = 144 (числа) ответ: 144 числа
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Ксюхахаха28.01.2023 14:53
-
Диарочка124.11.2022 18:23
-
milanamva0014.12.2020 10:08
-
Milana22040825.04.2021 09:33
-
мамаеб22828.11.2020 21:57
-
stasnotrage13.01.2022 20:01
-
Чебуреккшнщншшшш14.08.2022 13:57
-
kuznechikmarin21.01.2020 05:09
-
Yasenevo103629.04.2023 10:33
-
zaira028.12.2021 15:49
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.