Сочинение на тему мен казахстан азаматтымен на казахском

Міне, қазақстан республикасының тәуелсіздік алғанына да жиырма екі жыл болып қалыпты. қазақстан республикасы жоғарғы кеңесі 1991 жылдың 16 желтоқсанында қазақстанды тәуелсіз республика деп жариялады. екі жүз елу жылдай патшалық ресейдің отары, жетпіс жылдан астам кеңес өкіметінің тас бұғауында болған қазақстан егемен ел мәртебесіне ие болды. бұл күн – ел тарихына тәуелсіз қазақстан республикасының туған күні деп алтын әріптермен жазылды. 1986 жылы азаттық іздеген қазақ жастарын қанға бояған жыл болды. ербол мен қайрат, сабирамен ләззат қазақтың қайтпас қайсарлығын танытып, алаштың отын асқақтатты. қазақ жерінде осы тәуелсіздікті алғаннан кейін көптеген жақсылықтар жасалды, орын алды. қазақстан әлем халқымен теңесіп, жаңаша өмірге бет бұрды. елбасының осындай жауапты кезеңде халыққа «қазақстан – 2030» атты бағдарламасын жариялады. ол бағдарламада барлық салалардағы мәселелердің шешімі қаралып, қазақстан болашақта қуатты «барысқа», яғни қуатты мемлекетке айналмақшы. қазақстан дүние жүзіндегі ған елдердің бірі болуы – ақиқат!

1)өз-өзіңді тәрбиелеу үші 1. суды көп ішу керек,ол ағзаны қартаюдан сақтайды. 2.таңертең міндетті түрде тамақтану керек,түсте тоя ішкеннің зияны жоқ,ал кешкі асты тартына ішкен дұрыс.  3.көкөністермен жеміс - жидектерді көбірек пайдаланып,өндіріс орындарында дайындалатын тағамдарды азырақ жеу керек.   4.күн сайын кем дегенде 10минуттай миды тынықтырып,тыныштықта отырған пайдалы. 5.ұйқы 7 сағаттан кем болмауы керек.   6.күніне 10-30минут жаяу жүрген дұрыс.жаяу жүргенде тұнжырамай,күлімсіреп жүруді естен шығармаңыз. 7.өз өміріңізді өзгенің өмірімен салыстырушы болмаңыз.өйткені,басқалардың басынан не өтіп,не кеткенін білмейсіз. 8.жаман ойдан арылу керек. 9.әр нәрсенің шегі бар екенін түсіну керек. 10.сергектік үшін көбірек армандаған пайдалы. 11.әрқашан барға қанағат тұтып үйренген жақсы. 12.өткен шақтың қиыншылығын естен шығарып тастау керек.жақын ң қателігін бетіне басудың түкке қажеті жоқ. 13.өмір -тым қысқа.өзі азғантай өмірді біреуді жек көрумен өткізудің мәні жоқ. 14.ең бастысы,өмірдің мектеп екенін,одан алатын сабағымыздың көп екенін естен шығармау керек.