Переведите и туризм - два неразрывно связанных понятия, которые характеризуют определенный образ жизнедеятельности человека.путешествие – один из самых эффективных методов борьбы со стрессом, личностными проблемами и один из лучших способов изменить собственную жизнь. путешествие способствует и эмоциональной закалке. путешествие может совершить каждый человек по причинам надобности: работа, учеба на территории другой страны, навестить родственников или отдохнуть.турист должен заранее продумать план путешествия. туризм - работа или даже стиль жизни, люди ездят в другие страны, чтобы узнать больше о культуре и странах. туризм отнимает деньги и даёт впечатления. путешествие, как правило, недолгое, туризм же длительный процесс, поездки, скорее всего, длятся месяцами. туриста влечет тяга к знаниям. путешественник, в отличии от туриста берёт ответственность на себя, полагаясь на свои силы, знания, опыт. путешественники сами составляют свой маршрут, выбирают транспорт, страну, места посещения.они превращают свой отдых в незабываемое приключение.быть путешественником гораздо сложнее, чем туристом, но намного интереснее!

Person.travelling is one of the most effective methods of dealing with stress, personal problems and one of the best ways to change their lives. travel promotes physical and emotional hardening. the journey can make each person, for reasons of need: work, school, on the territory of another country, to visit relatives or relax.they have to think of a plan journey. tourism - job or even a lifestyle, when people go to other countries to learn more about the culture and countries. tourism takes the money and gives impressions. the journey generally short, tourism is a long process, the trip will likely last for months. tourist implies a thirst for knowledge. traveler, unlike the tourist takes responsibility for themselves, relying on their strength, knowledge, experience. travellers choose their route, decide on transportation, country, places to visit.they turn your vacation into an unforgettable adventure.being a traveler is much more complicated than a tourist, but much more interesting!

охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. с раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.

здоровый образ жизни (зож) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и здоровье.

по определению всемирной организации здравоохранения (b03) "здоровье – это состояние , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и дефектов".

вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье , психическом и нравственном (социальном).

здоровый и духовно развитый человек счастлив – он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая молодости духа и внутренней красоты.

здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни . при правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.

на сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого – либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. порою ему не хватает времени даже на свои дела. в результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается. забывает о своем здоровье. он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха)(а не ходит пешком), кушает с книгой и … а спроси у него: “что же такое здоровье ? ” … да ничего он вам на это не ответит. забудет он про этот вопрос. а вспомнит вас (задавшего этот вопрос) только где – нибудь в кардио- или онкодиспансере. но, скорее всего, будет поздно… и начнет он рассказывать вам то же самое, что было изложено выше… но вот вопрос: нужны ли ему теперь все его материальные ценности ? наверное нет…

так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.

вот как то так)