Ответы на вопрос:
Место x ставь 2 а вместо 2/11 можешь писать можешь не писать точный ответ я не знаю
Ласточка (на одной ноге). и.п.-о.с, при этом про гнуть грудь и голову, как лебедь (сделать «лебединую грудь»), т. е. грудь вперед, голова назад, к спине.техника выполнения. одну ногу отвести назад. обе руки отвести в стороны назад, как крылья ласточки. обязательно зафиксировать положение «лебединой груди». только после этого медленно поднимать вверх ногу, которая находится сзади, не меняя положения груди и головы. сначала чуть-чуть приподнять ногу. когда ребенок сможет удерживать равновесие с чуть приподнятой ногой, он должен подниматьдругую ногу до уровня головы и выше. положение рук разное: обе в стороны, одна вперед, другая назад, обе назад и др.мостик. и.п. — лежа на спине; ноги, согнутые в коленяхс упором на ступни; упор руками за плечами, при этом ладониразвернуты пальцами к плечам. техника выполнения. сначала пытаться приподнимать таз от пола выше и выше. затем, выпрямляя руки в локтях, приподнимать от пола голову. с упором на ступни и ладони прогнуть туловище вверх, при этом пытаться выпрямить руки, далее и ноги березка. и.п. — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
lemenukillya01.04.2023 04:55
-
era2222216.02.2023 02:32
-
ValeriaSalvatore01.07.2021 01:23
-
salgis14.08.2021 11:59
-
masha00700912.01.2022 03:33
-
dan36221.08.2021 07:04
-
azamatmarahimov05.12.2021 18:13
-
YanaNiki26.10.2022 22:50
-
olesyakondakova31.08.2020 21:26
-
strongbbt13.09.2020 13:58
![Caktus Image](/tpl/img/cactus.png)
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.